Un café avec Judith Fetzer

Masterclass: Burn-out au travail: 3 symptômes qui ne trompent pas (et quoi faire) avec Nicolas Chevrier

Episode Summary

Aujourd'hui, on vous sort une nouvelle masterclass avec le psychologue Nicolas Chevrier. On plonge dans un sujet qui touche de plus en plus de travailleurs et d’entrepreneurs : l’épuisement professionnel. Au programme : - Comprendre les trois grands symptômes de l’épuisement professionnel - Distinguer le stress chronique du simple “rush” de travail - Identifier les six piliers d’un climat de travail sain - Reconnaître les dangers de la “hustle culture” et du perfectionnisme - Apprendre à instaurer une performance durable, sans se brûler

Episode Notes

Aujourd'hui, on vous sort une nouvelle masterclass avec le psychologue Nicolas Chevrier. On plonge dans un sujet qui touche de plus en plus de travailleurs et d’entrepreneurs : l’épuisement professionnel. 

Au programme : 

- Comprendre les trois grands symptômes de l’épuisement professionnel 

- Distinguer le stress chronique du simple “rush” de travail 

- Identifier les six piliers d’un climat de travail sain 

- Reconnaître les dangers de la “hustle culture” et du perfectionnisme 

- Apprendre à instaurer une performance durable, sans se brûler 

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